1996 से 2026 तक 30 साल की साधना का निचोड़। इस किताब में सौरभ जी ने बताया है कि कैसे बिना 8 घंटे सोये भी आप 8 घंटे से ज्यादा तरोताजा हो सकते हो। विज्ञान भैरव तंत्र, Patanjali Yoga Sutra और आधुनिक न्यूरोसाइंस का संगम।
अद्भुत रहस्य
🧘♂️ बिना सोये सोने की कला - योग निद्रा में आप सोते नहीं, जागते हो
🔬 10 मिनट = 2 घंटे की नींद - वैज्ञानिक रूप से सिद्ध कायाकल्प
🌙 तुरीय अवस्था - गीता और विज्ञान भैरव तंत्र का सबसे गुप्त रहस्य
🌀 61 बिंदुओं का चमत्कार - जहाँ ध्यान जाता है, वहाँ खून और प्राण जाता है
🎯 संकल्प बीज - अवचेतन में बोया गया एक विचार कैसे जीवन बदल देता है
💤 पैरासिम्पेथेटिक रीसेट - तनाव के हार्मोन कोर्टिसोल को 30 मिनट में खत्म
📚 अध्याय (15)
Secret details of: अध्याय 1: योग निद्रा का परिचय - शरीर सोता है, चेतना जागती है
Secret details of: अध्याय 2: उत्पत्ति और दर्शन - तंत्र और विज्ञान भैरव से जड़ें
Secret details of: अध्याय 3: चेतना की 4 अवस्थाएं - जाग्रत, स्वप्न, सुषुप्ति और तुरीय
Secret details of: अध्याय 4: न्यूरोफिजियोलॉजी - बीटा से डेल्टा तरंगों का विज्ञान
Secret details of: अध्याय 5: वैज्ञानिक प्रमाण - कोर्टिसोल, हार्ट रेट और PTSD पर रिसर्च
Secret details of: अध्याय 6: मनोविज्ञान - संस्कार और अवचेतन की सफाई
Secret details of: अध्याय 7: तैयारी - स्थान, समय और मुद्रा का महत्व
Secret details of: अध्याय 8: सत्र के घटक - 61 बिंदु शरीर भ्रमण और श्वास जागरूकता
Secret details of: अध्याय 9: निर्देशित स्क्रिप्ट - 10 मिनट और 40 मिनट के अभ्यास
Secret details of: अध्याय 10: दैनिक जीवन में - ऑफिस, रिश्ते और नींद में उपयोग
Secret details of: अध्याय 11: चिकित्सा में - अस्पताल और अनिद्रा में चमत्कार
Secret details of: अध्याय 12: सिखाने की कला - आवाज, गति और सुरक्षित वातावरण
Secret details of: अध्याय 13: पंचकोश यात्रा - अन्नमय से आनंदमय तक
Secret details of: अध्याय 14: संकल्प शक्ति - इरादा कैसे हकीकत बनता है
Secret details of: अध्याय 15: आध्यात्मिक आयाम - समाधि तक की यात्रा
मिलने वाली शक्तियां
✓ तनाव, चिंता और ओवरथिंकिंग से सदा के लिए मुक्ति
✓ गहरी, बिना सपने वाली दिव्य नींद - अनिद्रा जड़ से खत्म
✓ बिना दवा PTSD, पुराने दुख और भावनात्मक आघात से हीलिंग